Ang isang pangkaraniwang sakit ay osteochondrosis ng servikal gulugod, na nagpapakita ng sarili sa mga tao ng anumang edad, at lalo na sa mga nagtatrabaho populasyon mula 30 hanggang 50 taong gulang. Ang ilang mga tao ay nagdurusa mula sa sakit na ito, kung minsan ay walang kamalayan sa sanhi ng mga karamdaman, dahil ang mga degenerative na pagbabago sa servikal gulugod ay nangyayari nang hindi nahahalata. Ang napapanahong paggamot ng servikal osteochondrosis ay magbabalik sa tao sa mahusay na kalusugan, at magbibigay ng kalusugan sa hinaharap.
Mga sintomas at palatandaan ng servikal osteochondrosis
Ang cervix osteochondrosis sa simula ng sakit ay maaaring hindi lumitaw sa lahat. Ang sakit ay nakaramdam na sa isang napabayaang anyo na may madalas na sakit ng ulo at leeg kapag gumagalaw. Kapag may isang paglabag sa sirkulasyon ng tserebral sa servikal osteochondrosis, ang isang tao ay may mga sumusunod na sintomas:
- regular na sakit ng ulo;
- paglabag sa pagkasensitibo ng mga kalamnan ng mukha;
- nadagdagan ang pagkapagod;
- ingay sa ulo;
- nagri-ring sa tainga;
- mataas na presyon ng dugo;
- pagkawala ng koordinasyon;
- madalas na pagkahilo;
- wobbly lakad.
Kung ang osteochondrosis ng servikal vertebrae ay tumatagal ng isang talamak na anyo, kung gayon ang sakit ay permanente, at ang anumang paggalaw ng ulo ay mahirap dahil sa pag-igting ng mga kalamnan ng leeg. Ang pasyente ay nagsimulang magdusa mula sa servikal migraines, at ang sakit ng ulo minsan ay sinamahan ng pagsusuka, pagduwal at kahit pagkawala ng kamalayan. Kung ang servikal osteochondrosis ay hindi ginagamot sa oras, pagkatapos ang tao ay maaaring sinamahan ng mga sintomas ng pharyngeal: kahirapan sa paglunok, isang pakiramdam ng tuyong lalamunan, pangangati at pagkiliti. Sa paglipas ng panahon, ang sakit na ito ay maaaring humantong sa isang herniated disc.
Mga pamamaraan para sa paggamot ng osteochondrosis ng servikal gulugod
Paggamot ng osteochondrosis ng servikal gulugod kasama ang isang buong hanay ng mga paraan at pamamaraan na naglalayong alisin ang sakit at labanan ang nagpapaalab na proseso sa mga tisyu. Ang isang mabisang pamamaraan ay pang-araw-araw na ehersisyo para sa kakayahang umangkop ng gulugod. Bilang isang patakaran, ang isang indibidwal na programa sa ehersisyo ay napili ng isang doktor pagkatapos ng mga diagnostic na gumagamit ng MRI o compute tomography at pagtatasa ng yugto ng sakit. Tingnan natin kung paano ginagamot ang osteochondrosis ng servikal gulugod.
Gamot: mga tabletas, gamot at iniksiyon
Ang gamot na gamot ay inireseta na sa mga unang palatandaan ng servikal osteochondrosis. Kung ang unang sakit ay maaaring matanggal sa isang regular na anesthetic pill, pagkatapos ay sa paglaon ay hindi na ito makakatulong. Ang medikal na paggamot ng servikal osteochondrosis ay isinasagawa gamit ang bagong henerasyon ng chondroprotector - mga gamot na nagpapasigla sa pagpapanumbalik ng tisyu ng kartilago sa gulugod. Ang pinakamahusay na therapeutic effect ay ibinibigay ng isang kumbinasyon ng glucosamine at chondroitin sulfate. Ang kurso ng paggamot sa mga gamot na ito ay maaaring maraming buwan ng pagpasok, pagkatapos kung saan ang paggalaw ng servikal gulugod ay nagpapabuti.
Ngunit kung kailangan mong mapawi ang matinding sakit sa servikal osteochondrosis, pagkatapos ay inireseta ng mga doktor ang isang novocaine blockade o di-steroidal na anti-namumula na gamot. Ito ang mga pamahid, kapsula, tablet at injection na mabilis na nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Ngunit kung ang mga chondroprotector ay walang mga kontraindiksyon kahit na sa matagal na paggamit, kung gayon ang mga NSAID ay may mga seryosong, kaya't ang kanilang paggamit ay dapat na sumang-ayon sa dumadating na manggagamot.
Mga lokal na remedyo: gels at pamahid
Upang mabilis na ma-anesthesia ang servikal gulugod sa kaso ng osteochondrosis, mga espesyal na gel o pamahid na nagsisimulang kumilos 10 minuto pagkatapos ng aplikasyon ay makakatulong. Mayroong maraming uri ng mga ito:
- Regenerating, pinapayagan na ibalik ang nasira na tisyu ng kartilago sa pagitan ng vertebrae.
- Anti-namumula, batay sa mga di-steroidal na sangkap, inaalis ang sakit.
- Mga nagpapahinga ng sakit na nakakaapekto sa mga endings ng nerve, mabilis na nakakabagabag na sakit.
- Mga pamahid sa masahe.
Manu-manong therapy
Ang pinakaluma, ngunit hindi gaanong mabisang pamamaraan kaysa sa mga modernong pamamaraan ng paggamot sa osteochondrosis, ay manu-manong therapy. Ang mga dalubhasa ay nakabuo ng maraming mga diskarte na may kapaki-pakinabang na epekto sa vertebrae, mga tisyu at kasukasuan ng apektadong lugar. Ang kiropraktor lamang ang dapat maging isang mahusay na dalubhasa sa kanyang larangan, upang hindi maakay ang pasyente sa isang wheelchair. Ang mga pangunahing pamamaraan ng manu-manong therapy para sa osteochondrosis ng servikal gulugod ay:
- segmental massage na nagpapagaan sa pag-igting ng kalamnan;
- pagmamanipula sa pag-recovermagkasanib na pagganap, sinamahan ng kanilang langutngot;
- mobilisasyon, naibalik ang mga nasirang kasukasuan sa pamamagitan ng pag-unat sa kanila.
Acupuncture
Sa tulong ng acupuncture, hindi mo lamang maaalis ang mga sintomas ng sakit sa osteochondrosis ng cerviyo ng gulugod, ngunit ganap din itong pagalingin. Ang pamamaraan ng karayom ay dumating sa gamot ng Russia mula sa Silangan. Ang matalino na Intsik, na ginabayan ng pilosopiya at kaalaman ng katawan ng tao, ay natutunan upang makontrol ang enerhiya sa katawan gamit ang mga karayom na metal. Ang pamamaraan ng acupuncture ay kinikilala ngayon ng mga doktor bilang isang lubhang mabisang pamamaraan ng paglaban sa osteochondrosis.
Ngunit bago magpunta sa acupuncture, kailangan mong kumunsulta sa doktor, dahil ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa lahat. Hindi mo magagamit ang diskarteng ito:
- sa pagkakaroon ng mga nakakahawang sakit;
- pagbubuntis;
- anumang tumor;
- mga sakit sa balat o dugo;
- katandaan o pagkabata.
Mga remedyo sa homeopathic
Ang cervical osteochondrosis ay matagumpay na ginagamot sa homeopathy. Ang mga paghahanda sa homeopathic ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay at mga sangkap na aktibong biologically. Ganap na tumutugma sila sa konsentrasyon ng mga bitamina at mineral sa katawan ng tao. Ang mga remedyo sa homeopathic ay naglalaman ng mga extract ng halaman, mga herbal extract na kinuha mula sa mga sample na environment friendly, at higit sa lahat, ganap silang natural. Ang prinsipyo ng kanilang pagkilos sa osteochondrosis:
- Paganahin ang immune system.
- Ibalik ang tisyu ng kartilago.
- Pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa lugar ng leeg.
Paano makagamot ang servikal osteochondrosis sa bahay
Posibleng gawin ang kumplikadong paggamot ng servikal osteochondrosis sa bahay. Posibleng posible upang makamit ang mas mahusay na kalusugan at mapawi ang mga sintomas ng sakit sa iyong sarili kung sumunod ka sa tamang diyeta at humantong sa isang aktibong pamumuhay. Ang pang-araw-araw na diyeta para sa servikal osteochondrosis ay dapat maglaman ng mga pagkain na nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tisyu ng kartilago, kasama ang:
- mga legume, butil, gulay, prutas;
- naglalaman ng mga protina: mani, itlog, sandalan na manok, isda;
- hindi nabubuong mga fatty acid: binhi ng flax, may langis na isda ng dagat;
- mga pagkaing mayaman sa kaltsyum: gatas, keso sa kubo, malabay na gulay.
Masahe at self-massage
Ang matagumpay na paggamot sa bahay ay isinasagawa gamit ang massage o self-massage. Ang pamamaraang ito ay naglalabas ng pag-igting sa pamamagitan ng pagpapahinga ng masikip na kalamnan ng leeg. Matapos ang masahe, ang sirkulasyon ng dugo sa mga intervertebral disc ay nagpapabuti, na nagbibigay ng mabilis na kaluwagan sa pasyente. Ang pamamaraang self-massage ay isinasagawa habang nakaupo at isinasagawa sa pamamagitan ng paghuhugas, paghimod at pagmamasa ng mga paggalaw sa likod ng ulo. Ngunit upang makakuha ng mas malaking epekto, mas mahusay na mag-imbita ng isang kwalipikadong massage therapist.
Wellness gymnastics
Ang remedyo na himnastiko ay walang mas kaunting epekto kaysa sa paggamot sa gamot ng osteochondrosis, at ito ang batayan ng paggaling. Ang mga ehersisyo ay hindi kukuha ng maraming oras, lalo na't madaling gawin ito sa bahay. Ang gymnastics ay naglalayong mapawi ang sakit sa osteochondrosis ng servikal gulugod, lumalawak ang ligament at nagpapahinga sa mga kalamnan ng leeg. Ngunit kailangan mo lamang gawin ang mga ehersisyo pagkatapos kumunsulta sa isang doktor at maingat na maingat upang hindi makapinsala sa katawan.
Mga tradisyonal na resipe ng gamot
Kapag tinanong tungkol sa kung paano pagalingin ang osteochondrosis ng servikal gulugod sa bahay, bilang isang patakaran, nilalayon ang mga remedyo ng mga tao. Ang paggamot sa erbal ay matipid, mabisa, at pinakamahalaga - ligtas. Hindi kailangang bumili ng mamahaling mga gamot sa lunas sa sakit, na maaari ring magkaroon ng mga negatibong epekto. Ang mga natural na remedyo para sa tradisyunal na gamot na makakatulong sa osteochondrosis ng servikal gulugod kasama ang:
- Malalaking dahon. Kailangan mong ikabit ang sheet sa likod ng iyong leeg at ayusin ito magdamag. Sa umaga ay mawawala ang sakit.
- Patatas. Dapat itong hadhad ng pulot sa parehong proporsyon upang ang pinaghalong ay kahawig ng isang pamahid na pare-pareho. Gamitin ang produkto bilang isang siksik hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.
- Ang mga compress na ginawa mula sa vodka (1 l) na may pagdaragdag ng sariwang kinatas na aloe juice (1 kutsara. l. ), mustasa pulbos (1 kutsara. l. ) at propolis (50 g) ay epektibo. Ang halo ay pinapagbinhi ng isang tela at inilapat sa leeg, na inaayos sa isang tela ng lana, ang pamamaraan ay isinasagawa 1-2 beses sa isang linggo sa gabi.
Mga pamamaraan ng pag-iwas sa sakit
Mas madaling pigilan ang osteochondrosis kaysa sa paggamot nito ng mahabang panahon. Kasama sa pag-iwas ang pagsunod sa pustura, ehersisyo sa fitness, kagamitan sa pag-eehersisyo, paglalakad sa lahi, yoga, paglangoy. Kinakailangan na umupo nang tama sa mesa at sa computer, hindi mo maaaring ibalik ang iyong ulo nang mahabang panahon o ikiling kapag nakakataas ng timbang. Kapag sumusulat o nagbabasa, hindi inirerekumenda na yumuko nang mababa sa ibabaw ng mesa, at ipinapayong gumamit ng isang orthopaedic na unan habang natutulog.